服務(wù)管理科 廖春花

推薦書籍：《我與地壇》

作者：史鐵生

?這部作品文字細(xì)膩又觸動(dòng)人心，深深吸引了我。在閱讀過程中，我也產(chǎn)生了一些思考：一是上天給了我們健美的軀體，我們?yōu)槭裁匆肀ъ`魂的殘疾呢？在我們面對困難、經(jīng)歷人生低谷時(shí)，我們難免會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，甚至失去生活的勇氣。要處理好這種情況，就要找到我們自己的“地壇”，以更加豁達(dá)的心態(tài)管理情緒，變換思考、擺脫困惑，進(jìn)而產(chǎn)生蛻變。第二，“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”，父母為兒女奉獻(xiàn)了一生，我們要感恩父母、善待父母。

推薦書籍：《那些回不去的年少時(shí)光》

作者：桐華

?我在高考完第一次閱讀這部小說，當(dāng)時(shí)會(huì)把自己代入到女主角羅琦琦的成長經(jīng)歷。如今，作為已婚已育的成年人，再次閱讀時(shí)，對小說中描繪的青春時(shí)光更加留戀。這部小說適合各個(gè)年齡段的人閱讀，不同的人都能從中獲得啟示和力量。當(dāng)我們把精力專注在自我提升上，終將活出絢爛的光彩！

推薦書籍：《薄世寧醫(yī)學(xué)通識(shí)講義》

作者：薄世寧

?此書理論數(shù)據(jù)優(yōu)秀、醫(yī)學(xué)認(rèn)知體系全面清晰，內(nèi)容既科普又精準(zhǔn)，獲得科普生活類“2019年度中國好書”。書中探討醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)共識(shí)、疾病的緣起、醫(yī)療活動(dòng)的實(shí)質(zhì)、醫(yī)學(xué)的重大里程碑等七大主題，能夠滿足醫(yī)學(xué)生、臨床醫(yī)師以及公眾的需求，構(gòu)建屬于自己的醫(yī)療認(rèn)知體系，提高醫(yī)學(xué)素養(yǎng)。

推薦書籍：《漫畫百年黨史 開天辟地》

作者：陳磊·混知團(tuán)隊(duì)、陳晉

?此書采用漫畫這種新穎的形式，通過夸張、有趣的畫面和簡潔的文字，為讀者構(gòu)建了一個(gè)清晰的黨史脈絡(luò)，幫助讀者系統(tǒng)地了解黨的發(fā)展歷程，把握黨的歷史主線和主題。這本書在普及黨史知識(shí)、傳承紅色文化方面發(fā)揮了積極作用，其創(chuàng)新的形式和豐富的內(nèi)容讓我覺得值得推薦。

推薦書籍：《向毛澤東學(xué)管理》

作者：李凱城

?這本書是走進(jìn)毛澤東思想的一座橋梁，在我成長過程中，給我思維很大躍升?！肮芾怼笨梢愿爬楣苋死硎拢讶斯芎?，把事理順，而把人管好要看人的內(nèi)驅(qū)力和執(zhí)行力。這本書有很大的篇幅把人的精神力量、思想教育和實(shí)踐放在了很重要的位置，這就解釋了毛澤東思想是如何把大家凝聚在一起。大家閱讀此書，能對我們現(xiàn)實(shí)生活起到積極的指導(dǎo)作用。先從管理自己開始，再到管理一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，我們會(huì)得到不一樣的收獲。

推薦書籍：《平凡的世界》

作者：路遙

?這本書讓我讀懂了堅(jiān)守的意義。作品中鮮活的平凡人，之所以能從平凡走向不平凡，都是因?yàn)樗麄兂种院愕膱?jiān)守。而中國這片土地之所以充滿生機(jī)，都來源于我們祖祖輩輩骨子里的堅(jiān)持。這本書還讓我深刻理解了熱愛的真諦。主人公孫少安無論面對什么困難，都能勇往直前。我要像他一樣，樂觀勇敢地面對生活和工作中的一切挑戰(zhàn)，認(rèn)真對待每一項(xiàng)工作，熱情對待每一個(gè)人，在堅(jiān)守中散發(fā)點(diǎn)點(diǎn)微光，在平凡中創(chuàng)造出不平凡！

推薦書籍：《自己拯救自己》

作者：塞繆爾·斯邁爾斯

?書中強(qiáng)調(diào)個(gè)人奮斗和自我提升的重要性，指出不應(yīng)過分依賴外部因素，而應(yīng)依靠自己的努力和內(nèi)在的力量實(shí)現(xiàn)成功。書中還強(qiáng)調(diào)每個(gè)人的潛在財(cái)富是自己，我們要發(fā)掘和利用好這份財(cái)富。此外，書中提到成功需要經(jīng)歷磨難。毅力是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵因素之一。書中還提到“吃虧是福”的概念，多付出才會(huì)贏得大機(jī)會(huì)?！白灾?，天助之”，每個(gè)人都有能力改變自己的命運(yùn)，而這一切都始于自己的行動(dòng)和選擇。

推薦書籍：《生死墨脫》

作者：伍娟

?《生死墨脫》不僅是一部關(guān)于冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)的作品，更是關(guān)于生命和死亡的深刻思考。我深刻感受到了人類探索未知、挑戰(zhàn)極限的偉大精神，同時(shí)也更加珍惜自己的生命和健康。在未來的生活中，我將以更加積極、理性的態(tài)度去面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，不斷追求自我成長和進(jìn)步。同時(shí)，我也將更加關(guān)注自然環(huán)境和生態(tài)保護(hù)，尊重自然規(guī)律，與大自然和諧共處。

推薦書籍：《控糖革命》

作者：杰西·安佐斯佩

?此書作者通過大量研究發(fā)現(xiàn)：血糖水平的穩(wěn)定，才是我們健康的重要因素。年輕人認(rèn)知問題、失眠、焦慮等身心問題與血糖峰值的波動(dòng)有關(guān)。脂肪不一定是不好的東西。減肥不是目的，健康才是。書中給出了簡單可行的措施，比如改變進(jìn)食順序，先是纖維，然后是蛋白質(zhì)和脂肪，最后是淀粉和糖；飯后散步可抑制餐后血糖飆升等。閱讀此書使我能改變一些不良飲食習(xí)慣，成為更健康的人。